2022年中考體育測試即將來臨，為了讓學生明確和熟悉體育測試流程，掌握各項目的規則和標準，5月10日上午，常德市體育運動學校組織初三學生進行了中考體測指導訓練活動。

教練指導擲實心球現場

活動按照體育中考的項目和標準進行，項目主要包括男子1000米、女子800米和擲實心球，此外還有籃球、足球、排球等選考項目。首先同學們進行了熱身活動，在操場慢跑兩圈。熱身結束，田徑蔣教練指導學生擲實心球，他邊講解動作要領，邊示范標準動作，糾正學生錯誤動作。隨后，根據學生所選項目進行了籃球技能訓練。

學生進行籃球技能訓練

本次指導訓練活動，讓學生熟悉了體育中考的程序和規則，規范了技術動作，引導學生明確了自身的優勢和不足，從而在最后的階段查漏補缺，力爭在體育測試中取得滿意的成績。

        撰稿人：李朝霞